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怎么才能瘦小腹呢?

Cherish  2020-11-16

你是什么样的小腹公,腹婆?

很多男性朋友一过中年体型就变了,较明X的是小腹出现了“啤酒肚”。 女性朋友,无论是熟女、轻熟女,还是青少年,很多人都有“腹婆”烦恼的根据。 一般小腹突出,分为三种类型,可以分析如下。

吸脂

l内脏型小腹凸

内脏脂肪肥厚,腹壁松弛引起腹腔外凸。 这样的小腹问题,可以自我检查。 检查方法是使腹部收缩到较内侧,使腹部强烈突起。 小腹从较内向较外收缩的范围是内脏凸出的范围。 这个内脏凸起只有收缩腹壁的运动,仰卧起坐才能瘦小腹。

l皮下型小腹凸

起因是腹部皮下脂肪过度堆积,小腹明X凸起。 自我检查法是“掐指试验”,用拇指和食指捏腹壁脂肪,两个手指之间的厚度超过4厘米的话,表示皮下脂肪过度肥厚。 这种小腹凸可以用超声波溶解脂、激光溶解脂或脂肪吸引的方法来改良。

l皮肤松弛型小腹凸

老化、怀孕生产后迅速减肥…等原因。 自我检查方法是捏着皮肤进行测试,抓住皮肤后恢复原状,皮肤马上恢复到抓住前的状况就正常了。 相反,如果不能马上复原,表示皮肤松弛。 这种皮肤松弛可以通过电波剥皮、激光溶脂、4D埋线拉拔调节来改良。

运动果有限,脂肪溶解去除局部脂肪

仰卧起坐或收缩其他腹壁的运动确实可以提高腹壁的强度。 小运动能促进紧张,大运动能锻炼腹肌,但运动瘦身不能选择减肥的地方,不能成为瘦小肚子的较好方法。

雷射溶脂溶解脂肪的伤口很小,不仅恢复迅速,还具有收紧松弛的皮肤、剥皮的果。 现在没有任何一种的瘦腹方法。 如果是皮下型的小腹凸,激光溶脂只能说是推荐的好方法。

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