眼袋是由于皮肤及结缔组织收缩、眼眶内脂肪组织下垂移位而形成的。通常分为水肿型和脂肪型两种。
水肿型眼袋的形成主要是因为睡眠不足，血液循环不良，导致眼周水肿，第二天早上醒来，你可能会发现眼睛周围出现了让人困扰的“囊袋”。而脂肪型眼袋主要是由于遗传或是长期作息不规律导致眼周皮下脂肪松弛下垂引起的。
(1)调整作息，保证充足的睡眠
这是避免眼袋出现的最有效方法。只有睡眠充足，眼部周围血液循环才能保持良好，皮肤的新陈代谢才能正常进行。
(2)给眼部适当的按摩
早上起床后，可以对眼部进行适当的按摩，通过按摩能够促进局部的血液循环，而且还可以加快局部的新陈代谢，能够有效的去除眼袋。需要注意的是按摩的手法一定要轻柔，过重的刺激有可能会导致皮肤松弛。
(3)保持眼部皮肤的清洁
眼袋的出现还有一部分原因是由于皮肤护理不当所致。每天睡觉前应做好眼部皮肤的清洁工作，可涂抹适合自己的眼霜，并加以适当的按摩，以促进吸收。另外，卸妆的时候一定要卸干净，避免化妆品残留引发眼部皮肤问题。
(4)使用眼膜为眼部肌肤补水
每周可定期使用眼膜为眼部肌肤补水，能够有效的预防眼袋的出现。如果想要去除眼袋，可以使用一些具有紧致肌肤效果的眼膜或眼霜。另外，使用眼膜时要注意敷的时间不宜过长，否则可能会导致皮肤敏感。
黑眼圈的形成原因
黑眼圈主要由先天遗传、后天日晒、熬夜、疲劳、衰老、药物等引起。另外，静脉血流速度过慢、静脉血液淤积等也是形成黑眼圈的重要原因。对于水肿型黑眼圈，主要是由于睡前饮水过多、睡眠不足等导致眼部水肿所致。而血管型黑眼圈则主要是由于皮肤薄嫩，皮肤较白的人更明显。
(1)保证充足的睡眠
对于黑眼圈的去除来说，最有效的方法就是保证充足的睡眠。充足的睡眠能够有效的缓解身体疲劳，改善黑眼圈的症状。同时保持良好的作息习惯对于预防黑眼圈的出现也十分重要。
(2)适当的热敷和按摩
可以用毛巾蘸温开水敷在眼部几分钟，然后再用指腹轻轻的按摩，能够促进局部的血液循环，有利于黑眼圈的去除。但要注意不要让过热的水触及正常的皮肤。
(3)使用适合自己的护肤品
可以使用一些具有紧致肌肤效果的护肤品来去除黑眼圈。同时也可以使用一些具有美白效果的护肤品来改善皮肤的颜色。需要注意的是护肤品只能起到一定的缓解作用，不能完全去除黑眼圈。如果想要彻底去除黑眼圈，需要从作息和饮食方面进行调整。
(4)调整作息和饮食习惯
作息和饮食习惯对于去除黑眼圈来说至关重要。平时要保证充足的睡眠，饮食要均衡营养，多吃一些富含维生素C的食物，如水果蔬菜等。避免食用辛辣刺激的食物，以免加重症状。
结合上面内容，总的来说，去眼袋和黑眼圈的方法有很多种，但最重要的是保持良好的作息和饮食习惯。只有这样才能从根本上解决这些问题。
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