人体由多种组织和器官构成，各自有其特定的结构和功能。皮肤作为人体的最大器官，它具有保护体内各种组织和器官免受机械性、物理性、化学性及生物性等作用外，还能防止体温过快散失、维持体温恒定的功能。此外皮肤还可以感觉外界的各种刺激。而肌肤的健康依赖于良好的护理。了解皮肤的结构和类型，对我们如何去护理皮肤非常重要。
一、护肤的三大皮肤类型
中性皮肤：这是一种最理想的美容皮肤，油分和水分恰到好处，红润而有光泽，毛孔细小，无过多的死皮细胞，一般不易长粉刺和暗疮，但遇天气变化、压力大时亦会比较敏感。保养要点：使用可以保持皮肤中平衡的柔和的洁面产品，选择补水保湿效果好、易吸收的营养面霜，最好不使用有收缩毛孔作用的紧肤水。
油性皮肤：这种皮肤通常在T区油光较重。保养要点：采用专门的收缩水/爽肤水(侧重于收敛毛孔)。然后补充足够的水分以缓解油脂分泌过多的问题。同时要注意日常饮食不可过于油腻，否则易造成毛孔堵塞。
干性皮肤：这种皮肤易干燥、出现皱纹。保养要点：使用滋润型的洁面产品，可选择含有保湿成分的爽肤水以及有滋润成分的乳液或面霜。此外每周进行一到两次深层保湿护理也十分必要。
二、日常护肤注意事项
每天早晚彻底清洁肌肤：每天早晚进行两次的卸妆和洁面步骤是护肤的关键。因为只有把肌肤表层的污垢清洁掉，才能让护肤产品更好的吸收。
保持肌肤的水分：每天至少需要8次的喷雾或化妆水进行保湿补水，因为肌肤角质层的水分含量会影响肌肤的新陈代谢速度和肌肤质量。及时补充肌肤水分可以促进肌肤新陈代谢速度和肌肤胶原蛋白的生成。
充足的睡眠和良好的睡姿：肌肤的新陈代谢是在夜晚10点之后进行的，所以保持充足的睡眠很重要。良好的睡姿可以避免挤压脸颊和额头导致肌肤的不透气现象。同时建议最好仰卧或者侧卧，避免趴着睡容易导致脸部肌肤的压迫感。
坚持做基础的按摩：在我们的日常护理过程中做一些简单的按摩可以有效促进面部肌肤的血液循环，促进新陈代谢，使护肤品更好的吸收。
定期去角质和深层清洁面膜：定期去除肌肤表层的角质层可以避免角质层过厚导致护肤品无法吸收的问题，同时也可以避免肌肤暗黄粗糙的问题。定期使用深层清洁面膜可以有效去除肌肤深层的污垢和油脂分泌，可以有效减少痘痘粉刺等问题的出现。
使用专门针对面部肌肤的产品进行修复和护理：在使用化妆品的时候也要根据自身的肌肤类型来选择，在换季和更换护肤品的时候要先做个过敏测试在涂在脸上前一定要先把护肤品种在耳朵前面三角区的皮肤上等一个小时看是否会泛红和产生疙瘩这样做不仅检查出这款护肤品种是否适合自己的肤质同时也不会引起过敏问题影响自身的生活工作与睡眠健康保持良好的作息习惯与健康饮食也能让你的脸部皮肤护理事半功倍!
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